Ronnie
 

Rakk ikke bussen hjem fra Stockholm

24 apr

 

image

Etter at båten la til havn ble rakk vi ikke bussen tilbake til Karlstad så vi booket oss inn på hotel i Stockholm. Det var ganske deilig å bare slappe av etter vårkryssningen.

Og hotellfrokost er jo helt fantastisk.

Ronnie W. Mathisen23) Lavkarbo FROKOST, 34) Lavkarbo på REISE , , , , , , No Comments

 

Dagens lunsj – en kyllingkebab

24 aug

 

Dagens lunsj ble en kyllingkebab hos Nye Dennis kebab på Lillestrøm jbst,

Kebaben inneholder:

  • 206 gram kyllingfilet
  • 20 gram tomat
  • 32 gram agurk
  • 24 gram løk
  • 58 gram salat
  • I tillegg spiste jeg 76 gram Majones

Hvis noen lurer på hvordan jeg vet dette….ja, jeg hadde med vekt. Smiler

Teknikken er veldig enkel. Man veier hele kebaben. Så spiser man opp all kyllingen og veier den på nytt. Differansen er vekten på kyllingen. Så fortsetter du med neste ingrediens osv.

 

Næringsinnhold pr 100 gram:

  • Protein 58,1 gram
  • Karbohydrater 4 gram
  • Fett 70 gram (Mettet 12,4g – Enumettet 16,3g – Flerumettet 37,5g)

 

Til kebaben koste jeg meg med en flaske Farris naturel. Nammm

Ronnie W. Mathisen25) Lavkarbo LUNSJ , , , , , No Comments

 

Frisør og agurkvann i Los Angeles

05 aug

 

Under mitt besøk hos frisøren i Los Angeles ble jeg servert Agurkvann. Noe jeg kan anbefale på det sterkeste for de som ikke er spessielt glad i vann med sitron eller lime.

Vannet ble utrolig friskt og godt. De hadde kuttet opp en hel agurk i vannbeholderen og skjært av noe men ikke hele skallet for å beholde smaken. I tillegg la de oppe i 2-3 skiver i glasset etter servering. Utrolig friskt.

Serveres med isbiter.

Selv drakk jeg opp tre hele glass under frisørtimen.

RonnieM

Ronnie W. Mathisen31) LavKarbo DRIKKE , No Comments