06 okt

Laget av 100 prosent solsikkeolje. Solsikkeolje inneholder store mengder omega 6 som igjen er betennelses dannende. Og er ikke noe vi ønsker oss. Synd det er lov å skrive som under:

Ikke rart den vanlige mann i gata ikke vet forskjellen på hvilke fettsyrer som er bra og dårlige.
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Bakom Crisp
06 okt

Når vi snakker om helse og hva som er viktig for god helse livet ut, så kommer vi ikke utenom frie radikaler og oksidavt stress. To merkelige begreper kanskje som jeg skal prøve å forklare etter beste evne her, og vi starter med litt biokjemi.
More
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Frie radikaler, Oksidativt stress, Redox signalmolekyler
05 okt

Jeg er egentlig helt ny i kaffedrikking. Har faktisk ikke drukket kaffe mer enn et halvt år.
I dag snublet jeg over en kaffe som er merket økologi. Er den bra eller dårlig?
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Kaffe, Økologi
03 okt

Vi blir tutet ørene fulle om hvor viktig det er med antioksidanter for helsen vår, og kosttilskuddene står i kø med blåbærblandinger og juice.
More
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Antioksidanter, Oksidativt stress, Redox signalmolekyler
29 sep

I dag nyter jeg en vodka med Cola Zero.
More
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Fridays, Remi, Vodka
28 sep

Fo en uke siden besluttet jeg å legge på meg fem kg.
More
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Vektoppgang
27 sep

Dette er nok ikke den sunneste måten å gå opp i vekt på. Men den er nok svært effektiv. Det er nok ikke mange dager som skal til for meg å øke fem kg.
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Vektoppgang
21 sep

Vil benytte anledning til å ønske dere alle en god helg!
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Egg, Lunsj, Salat
16 sep

Dagen startet med en deilig lunsj kl 12. Jeg spiser veldig sjeldent mat før klokken 12 på dagen. Det av den enkle grunnen av at jeg ikke er sulten før. Idag ble det en omelett med bacon. Det var lenge siden.
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Bacon, Omelett
16 sep

Litt spesiell morgen rutiner. Hver morgen tester jeg ketonverdiene og blodsukkeret mitt. I dag hadde jeg bare 0,5 mmol/L ketoner i blodet. Var det nøttene i går som hindrer fettforbrenningen? Optimalt ønsker jeg verdier på 1,5 til 3,0.
Ronnie W. Mathisen99) Diverse Ketoner
Older Entries Newer Entries
Siste kommentarer