Lavkarboliv.no |
– Spis det evolusjonen, ikke industrien, har tilpasset oss. |
|
20 aug
Jeg har blitt forespurt om å holde et foredrag om min vektreduksjonsreise på Lille måne forlag sitt tradisjonelle novemberkonferanse i Høyres hus i Oslo.
Konferansen er satt til 26. og 27. november 2011.
Påmelding kan snart skje via Lille måne forlag sine hjemmesider. Gå til siden her.
20 aug
Jeg ser at Lavkarbokosthold.no har linket intervjuet dr Andreas «kostdoktorn.se» Eenfeldt gjorde på meg i Saffle i Sverige hvor jeg holdt mitt første foredrag om lavkarbo. Takk for omtalen!
20 aug
Jeg fortsetter å gå kraftig ned i vekt på grunn av at jeg har kuttet ut vin-drikking på kveldene. Så ett glass eller to er ikke bra for vektreduksjon. Helsemagasinet VOF (Vitenskap og fornuft) omtaler dette i sitt neste nummer som er å fåes kjøpt fra neste uke i butikkene.
De siste dagene har jeg spist oster med majones rett før leggetid. Er det slik at fettinntaket bidrar til at kroppen forbrenner lagret fett gjennom hele natten?
Eksperter sier at man ikke skal spise etter klokken 19:00. Og det forstår jeg. For ekspertenes råd er jo å spise grovt brød og frukter med masse sukker og fruktose. At dette ikke skal spises før leggetid er logisk nok, med tanke på at overflødig sukker og fruktose som ikke omdannes til energi går til fettlagring.
Men hva skjer om man spiser fett rett før leggetid. Min filosofi er at fettet gir signaler til kroppen om å ta energi fra fettlagrene gjennom hele natten. For jeg har virkelig en pen kurve som peker sterkt nedover med denne filosofien.
Det skal legges til at jeg ikke har drukket vin og eller helt innpå 1/3 liter fløte direkte fra kartongen under disse dagene. Men kan det tenkes at jeg har rett med tanke på fett før leggetid???
02) Min vektreduksjon Fett før leggetid, Helsemagasinet VOF (vitenskap og fornuft) No Comments
20 aug
Andreas «kostdoktorn.se» Eenfeldt skriver på sin blogg kostdoktorn.se at videoen er klar om noen få dager.
13) Kurs og konferanser Ancestral Health Symposium 2011, Andreas Eenfeldt - kostdoktorn.se No Comments
20 aug
For noen dager siden skrev svenske Aftonbladet om Susanne Eman 32 år som ønsker å bli verdens største kvinne.
Hun veier pr i dag 330 kg og har som mål å ta igjen Carol Yager som innehar Guinness rekorden på ufattlige 725 kg.
Susanne har regnet seg frem til at hvis trenden for vektoppgangen fortsetter, vil hun ta igjen 725 kg om innen hun er 41/42 år. Altså om 9 til 10 år…
LYKKE TIL ønskes fra Lavkarboliv bloggen!
50) Sykdom: FEDME Aftonbladet, Carol Yager, Guiness rekord, Susanne Eman No Comments
19 aug
Siden starten på juli har jeg gått opp fra 79 kg til 83 kg. Ikke store greia når jeg for to år siden veide 110 kg, men dåg 4 kg. Kosten har vært den samme men jeg har drukket endel vin. I tillegg har jeg vært mye ute og reist. Selv om jeg har gått på lavkarbo hele tiden, er det rart hva man får i seg av skjulte karbohydrater i forskjellige sauser og søtning av mat. Når det gjelder vin har jeg nok fått i meg et glass eller to glass nesten daglig.
Noen i LCHF miljøet mener at vin ikke er så farlig, men jeg tviler. Den 15. august kuttet jeg ut vindrikkingen og vektreduksjonen startet direkte. Er det alkoholen som bremser fettforbrenningen eller inneholder vin såpass mye sukker fra druer som gjør at man faktisk legger på seg? Ikke vet jeg. Det jeg vet er at jeg går ned i vekt når jeg ikke drikker vin. Dagens vekt: 81,9 kg.
18 aug
For en fantastisk kveld.
Jeg har virkelig kost meg i dag.
Det er slike kvelder som gjør det verd å leve…
18 aug
I dag klarte jeg å glemme å spise frokost noe jeg skjeldent glemmer.
Grunnen var at gutten min begynnte i 2. trinn. Kan tro jeg er stolt… Måtte derfor tenke litt nytt. Klokken var 07 om morgenen og Kiwi Lillestrøm og en pose Macadamia nøtter ble reddningen.
Etter at jeg hadde fulgt gutten min til skolen og tatt bilde av han på pulten hans, gikk turen til Pikene på hjørne i Lilletrøm. Der bestillte jeg en nice omelett med bacon og ost. Siden de ikke hadde smør ble det en stor dasj Majones for å øke fettmengden. Deilig!
23) Lavkarbo FROKOST Bacon, Omelett, Pikene på hjørnet No Comments
18 aug
I dagens bilag av Dagbladet får du fire oppskrifter til LavKarbo brød.
Det er dr Sofie Hexeberg som har utgitt en ny bok, sin tredje. Denne gangen sammen med sjef for KOS Oslo og Akershus (Kostreform ved overvekt og sukkersykdommer), Birthe Storaker.
Boken heter «Frisk med Lavkarbo – Frokost og lunsj».
06) Lavkarbo i AVIS Birthe Storaker, Dagbladet, Frisk med Lavkarbo, Sofie Hexeberg No Comments
17 aug
Veldig ofte steker jeg heller bacon i ovenen enn i stekepannen.
I dag stekte jeg 14 skiver og spiste alle sammen til frokost. Nammm.
16 aug
Det er bare å konstatere at satsingen min på denne bloggen har vært en suksess fra første dag. Jeg er helt målløs for den responsen jeg har fått av dere. Tusen takk for alle treff og sidevisninger!
10.03.12: Passerte 105.000 lesere
27.02.12: Passerte 200.000 sidevisninger
20.02.12: Passerte 100.000 lesere
04.02.12: Passerte 190.000 sidevisninger
01.02.12: Passerte 95.000 lesere
20.01.12: Passerte 90.000 lesere
20.01.12: Passerte 180.000 sidevisninger
07.01.12: Passerte 85.000 lesere
06.01.12: Passerte 170.000 sidevisninger
22.12.11: Passerte 80.000 lesere
21.12.11: Passerte 160.000. sidevisninger
06.12.11: Passerte 75.000 lesere
01.12.11: Passerte 150.000 sidevisninger
22.11.11: Passerte 70.000 lesere
18.11.11: Passerte 140.000 sidevisninger
07.11.11: Passerte 65.000 lesere
02.11.11: Passerte 130.000 sidevisninger
24.10.11: Passerte 60.000 lesere
19.10.11: Passerte 120.000 sidevisninger
13.10.11: Passerte 55.000 lesere
12.10.11: Passerte 110.000 sidevisninger
05.10.11: Passerte 50.000 lesere
04.10.11: Passerte 100.000 sidevisninger
30.09.11: Passerte 90.000 sidevisninger
30.09.11: Passerte 45.000 lesere
18.09.11: Passerte 40.000 lesere
18.09.11: Passerte 80.000 sidevisninger
06.09.11: Passerte 70.000 sidevisninger
05.09.11: Passerte 35.000 lesere
23.08.11: Passerte 60.000 sidevisninger
21.08.11: Passerte 30.000 lesere
10.08.11: Passerte 50.000 sidevisninger
09.08.11: Passerte 25.000 lesere
04.08.11: Passerte 40.000 sidevisninger
03.08.11: Passerte 20.000 lesere
20.07.11: Passerte 30.000 sidevisninger
19.07.11: Passerte 15.000 lesere
12.07.11: Passerte 20.000 sidevisninger
05.07.11: Passerte 10.000 lesere
17.06.11: Passerte 10.000 sidevisninger
13.06.11: Passerte 5000 lesere
06.06.11: Passerte 1000 lesere
01.06.2011 – Opprettet bloggen!
Ydmyk hilsen, RonnieM
37) Topplister Lesere, Sidevisninger, Statistikk No Comments
16 aug
Trenden fortsetter i rekordfart. Uke 32 viser seg som den nest mest populære uken hittil med 4707 lesere og 9350 sidevisninger. Jeg har valgt å ta med trendlinjer for både antall sidevisninger og antall lesere. På den måten kan man følge trenden enklere. Og trenden ser veldig lovende ut…
Diagrammet viser antall sider leserne går inn på. Ut i fra trendlinjen ser man at det er stadig flere og flere sider som blir lest av leserne i snitt.
37) Topplister Lesere, Sidevisninger, Statistikk No Comments
15 aug
I ukens Hjemme har de intervjuet Andreas «kostdokotrn.se» Eenfeldt. Hjemmet skriver:
Det er på tide med en revolusjon, sier lege Andreas Eenfeldt (39).
Han oppfordrer alle til å spise mer naturlig fett og til å unngå alt av karbohydrater, bortsett fra grønnsaker.
Følger du rådene hans, garanterer han bedre helse og et lettere liv.
(Les mer i Hjemmet uke 33)
07) Lavkarbo i MAGASIN Andreas Eenfeldt - kostdoktorn.se, Hjemmet No Comments
14 aug
I ukens utgave av Allers har de en stor konkurranse. De skriver:
Vet du om en delig lavkarbokake- eller dessert-oppskrift? Da kan du vinne flotte produkter til kjøkkened ditt!
I juni lanserte Allers kokeboka «Lettere liv med lavkarbo», og responsen har vært overveldende: Derfor er vi allerede i gang med oppfølgeren, hvor vi svært gjerne vil ha hjelp av deg – for den nye kokeboka skal handle om kaker og desserter basert på lavkarbo. Kanskje du har en oppskrift du vil dele med Allers-leserne? Som takk trekker vi ut flere lesere som mottar enten en Smoothiemaskin eller Food Processor fra Kenwood.
14 aug
Tror du lavkarbo er et nytt påfunn? Slett ikke! Den første boken med råd om å spise færre karbohydrater kom på 1800-tallet. Den gang, som nå, var det veien til en slankere og sunnerer kropp.
Gammelt nytt: Franskmannen Jean Brillat-Savarin ga i 1825 ut boken ?Smakens fysiologi? med hovedbudskapet at fedme skyldes et for høyt inntak av karbohydrater.
Les hele artikkelen i Norsk Ukeblad uke 32.
Siste kommentarer