Ronnie
 

Jeg er i siste nummer av Helsemagasinet VOF

06 aug

 

I sommer benyttet jeg muligheten å lese seneste nummer av Helsemagasinet VOF. På side 26 er det en artikkel om meg.

Les hele blogginnlegget her

Ronnie W. Mathisen04) Meg i media, 07) Lavkarbo i MAGASIN , No Comments

 

Norges største utvalg av Helsemagasinet VOF!

07 jun

 

image

Narvesen Lillestrøm jernbane stasjon har helt klart Norges største utvalg av Helsemagasinet VOF Vitenskap Og Fornuft. Istedet for å sende alle magasinene i retur hver måned, velger jeg å beholde ti stykker. Jeg registrerer av kundene mine setter pris på å kunne kjøpe eldre titler av magasinet. Velkommen til Narvesen Lillestrøm jbst til en lavkarboprat!

Ronnie W. Mathisen07) Lavkarbo i MAGASIN 1 Comment

 

Egg, bacon og melkesyrefabrikken

02 mai

 

image
Klokken er 0600, fire timer til testen. Jeg har ladet opp med tre egg og en pakke bacon. Klokken 1000 skal jeg til melkesyrefabrikken. Hvor jeg skal måle melkesyreterskel, O2 opptak, watterskel og makspuls.

Helsemagasinet VOF er med for å dokumentere hendelsen.

Jeg gleder meg!

Ronnie W. Mathisen20) Lavkarbo og TRENING, 23) Lavkarbo FROKOST , , , No Comments

 

Nyeste Helsemagasinet VOF hos Narvesen Lillestrøm jbst

12 apr

 

image

Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft er i i hyllen hos Narvesen Lillestrøm jbst.

Jeg har ennå ikke fått lest det, men det blir ikke gammelt. Gleder meg allerede.

(Neste innlegg kommer i morgen rundt klokken 08)

Ronnie W. Mathisen07) Lavkarbo i MAGASIN , 2 Comments

 

Fett før leggetid

20 aug

 

Jeg fortsetter å gå kraftig ned i vekt på grunn av at jeg har kuttet ut vin-drikking på kveldene. Så ett glass eller to er ikke bra for vektreduksjon. Helsemagasinet VOF (Vitenskap og fornuft) omtaler dette i sitt neste nummer som er å fåes kjøpt fra neste uke i butikkene.

De siste dagene har jeg spist oster med majones rett før leggetid. Er det slik at fettinntaket bidrar til at kroppen forbrenner lagret fett gjennom hele natten?

Eksperter sier at man ikke skal spise etter klokken 19:00. Og det forstår jeg. For ekspertenes råd er jo å spise grovt brød og frukter med masse sukker og fruktose. At dette ikke skal spises før leggetid er logisk nok, med tanke på at overflødig sukker og fruktose som ikke omdannes til energi går til fettlagring.

Men hva skjer om man spiser fett rett før leggetid. Min filosofi er at fettet gir signaler til kroppen om å ta energi fra fettlagrene gjennom hele natten. For jeg har virkelig en pen kurve som peker sterkt nedover med denne filosofien.

Det skal legges til at jeg ikke har drukket vin og eller helt innpå 1/3 liter fløte direkte fra kartongen under disse dagene. Men kan det tenkes at jeg har rett med tanke på fett før leggetid???

Ronnie W. Mathisen02) Min vektreduksjon , No Comments

 

Nytt nr av VOF i butikken!

11 jul

 

Helsebladet VOF vitenskap og fornuft står i hyllen på Narvesen Lillestrøm jbst.

Overskriftene på forsiden:

  • Hvorfor sliter brana våre? Årsaker til og løsninger på læreansker
  • Epigenetikk: Dine gener er ikke din skjebne!
  • Avisene: Lavt nivå i kostholdsdebatten
  • Lavkarbomat: Feite vafler til frokost

Velkommen til min butikk!

Ronnie W. Mathisen07) Lavkarbo i MAGASIN , No Comments