Visste du at en Mandel…
aug 30
22) Visste du at..., 30) LavKarbo NØTTER Mandel No Comments
…veier 1,3 gram (fotnote) i snitt og inneholder:
- Protein . . . . . . 0,27 gram ( 21 gram pr 100)
- Karbohydrater 0,09 gram (7 gram pr 100)
- Fett . . . . . . . . . 0,73 gram (56 gram pr 100)
Spiser du 10 Mandler får du i deg:
- Protein . . . . . . . 2,7 gram
- Karbohydrater 0,9 gram
- Fett . . . . . . . . . . 7,3 gram
Diagrammene under viser Energi innholdet og Energi prosenten av næringsinnholdet:
Fotnote: Utregning av snittvekt: 10 nøtter = 13 gram. 13 / 10 = 1,3 gram
Siste kommentarer